Suc supervitamina C

Ingredients per 4 persones

• El suc de 4 taronges acabat d’exprémer
• 1 mango fresc (pelat i sense os)
• Una cullerada de postre de Baobab en pols
• Una cullerada de cafè de Moringa en pols (opcional)
• Una cullerada de cafè d’Açai en pols
• 1 gota d’oli essencial de llimona
• 1 gota d’oli essencial de pomelo
• 1 gota d’oli essencial de mandarina

Preparació

En primer lloc exprimirem manualment el suc de la taronja, seguidament el bolcarem en un recipient adequat per a batre i afegirem el mango pelat i trossejat, els olis essencials i els superaliments Baobab, Açai i Moringa.

Batrem fins a obtenir un suc líquid sense grumolls. Per facilitar la dissolució de la pols dels superaliments podem dissoldre’ls en una petita quantitat de suc de taronja i després afegir poc a poc la resta de suc, així serà molt més senzill dissoldre’ls.

Abocar en un got de vidre o ceràmica, agafar amb les dues mans i gaudir del plaer i l’energia d’aquest súper suc.

Nota de l’autora

Tant la taronja com el mango, de tots és sabut que són rics en vitamina C. A més el mango és una de les fruites que contenen més triptòfans, jo l’anomeno la fruita de la felicitat. El Baobab es considera un dels superaliments més rics en vitamina C i combinen perfectament amb el Açai, el rei dels antioxidants i la Moringa, que estimularà les nostres defenses.

Tots els olis essencials usats són de la família dels cítrics, els quals ens aporten benestar, felicitat i una llarga llista de beneficis, posant al dia el nostre sistema immunològic.

Aquest suc és ideal per pujar l’ànim, despertar la nostra vitalitat i les ganes de viure.